ОСНОВНЫМ ЭЛЕКТРОЛИТОМ КЛЕТОЧНОЙ СРЕДЫ ЯВЛЯЕТСЯ
1) калий (+)
2) натрий
3) кальций
4) магний

Основным электролитом клеточной среды является калий. Именно калий преобладает внутри клеток, поддерживая осмотическое давление, электрический потенциал мембран и участвуя в регуляции множества внутриклеточных процессов. Его концентрация в цитоплазме значительно выше, чем в внеклеточной жидкости, что критически важно для нормальной работы мышц, сердца и нервной системы.

Натрий, кальций и магний — это преимущественно внеклеточные электролиты. Они играют свои важные роли, например, натрий участвует в передаче нервных импульсов, кальций регулирует сокращение мышц, а магний необходим для работы ферментов. Однако их концентрации внутри клеток сравнительно ниже, чем у калия.

Электролит	Преобладающая среда	Основные функции	Норма в плазме крови (ммоль/л)
Калий (K⁺)	Внутриклеточная	Регуляция потенциала мембран, осмотическое давление, работа ферментов	3,5–5,5
Натрий (Na⁺)	Внеклеточная	Поддержание объема крови, передача нервных импульсов	135–145
Кальций (Ca²⁺)	Внеклеточная	Сокращение мышц, свёртывание крови, передача сигналов	2,1–2,6
Магний (Mg²⁺)	Преимущественно внутриклеточная	Кофактор ферментов, участие в энергетическом обмене	0,7–1,1